「冬の手荒れに老け手防止のハンドケア術！」

　冬になると主婦たちにとっては共通の悩みがある
それは、手荒れや老け手が最大のお悩みであるようだ！
　また、ハンドケア術をすることで防止策にもなり
水洗いに関わらず、一般的な家事にも応用が効くよう
である！


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　◎「そもそも、なぜ手が乾燥するのか？」
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　実は手のヒラには、皮脂腺がなく、手の甲にも皮脂腺が
少ないために水分補充の働きをする皮脂膜が薄いのが特徴
らしい
　
　だから、冷たい風や水にさらされたり、洗剤や手洗いを
しすぎると刺激で、薄い皮脂膜がひび割れてくるようである

　ケアを怠るとドンドンと皮脂膜が薄くなり剥がれていき
そこから皮脂や水分が蒸発し乾燥がすすみ手あれや老け手
になっていくようだ

　◎「手荒れ・老け手の対応策として」
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1.刺激から防御
　＿熱いお湯、一日何度も手洗いを控える
2.保湿
　＿日頃からハンドクリームなどによる保湿ケアを心がける
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　水仕事をする際は、ハンドクリームを手に塗ってから
綿手袋をつけてゴム手袋で水洗いをすることがオススメらしい

　これがめんどくさいであれば、水仕事の後は、しっかりと
保湿ケアをするようにする
　　
手荒れ・老け手防止には刺激をさけ十分に保湿を行うこと

　◎「水仕事意外にも普段の家事にも原因がある！」
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　また、段ボールや紙や新聞紙などは、皮膚から水分や皮脂を
奪い手荒れを引き起こす原因の一つでもある
　なるべくなら、綿手袋などをしてガードするとよいらしい

　◎「保湿クリームのつけ方」
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1.一般的には手の甲にクリームを塗ったりしているが、
　実は一番動く関節や指の股などがよく乾燥するところも
　クリームを重点的に塗る

1.さかむけがある爪まわりもマッサージをしながら
　クリームくを塗る
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　冬場どうしても、外も家の中も乾燥気味であり、さらに家事
などを主婦にとっては、いろいろな弊害たくさんあり、手あれ
老け手など気にしている場合ではなくなっているようであるが
小さいことから気をつけているとハンドケアもできるのでは
ないだろうか


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タグ：ケア