「アトピーの原因は一つではなく複合的要素から起きる！」

　アトピー性皮膚炎で悩んでいる人は結構多いようで
ある！原因は一つではなく複合的な要素から起きる
ので、まずは自分の体質を知ることで原因を1つ1つ
減らしていくことが大事なようである！


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　なぜアトピー性皮膚炎が起きるのかというと、家族
に湿疹の人がいるなど、もともとアトピー体質である
「遺伝的要素」と、また、肌がカサカサして防衛能力
が落ちている「ドライスキン」（乾燥肌）などで起こり
やすいようだ

　「遺伝的要素」+「ドライスキン」といった自分自信の問題
に加えて、大きな原因となるが食生活や衣類やカビやダニなど
の外的要素の「環境要因」に注目してほしい

　特に遺伝的な要因は、持って生まれたものなので対処する
ことがむずかしいけれど、「環境要因」を整えてアトピーに
起こらないように対処が可能になる

　◎「アトピーの原因・悪化要因を風呂おけモデルで説明！」
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＊「風呂おけの大きさが患者さんの体質と過程すると…」

　・「風呂おけが大きい→原因に対しての許容量が大きい！」
　・「風呂おけが小さい→原因に対しての許容量が小さい！」
　　＿風呂おけには排水口があり、排水口はその人の自然治癒力
　　　を表す！

　◎「原因・悪化要因を８つに分類！」（8つの蛇口）
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・1.「食べ物」＿卵・牛乳・豆類など
・2.「化学物質」＿新築・改装・芳香剤・タバコ・排気ガスなど
・3.「吸入抗原」＿ダニ・羽毛・カビ・ペット・花粉など
・4.「精神的要因・生活習慣」＿トラウマ・ストレス・睡眠不足・過労など
・5.「接触抗原」＿合成洗剤・化粧品・衣類・フケなど
・6.「金属」＿義歯・アクセサリー・ピアスなど
・7.「物理的要因」＿気候の変化など
・8.「感染症」＿ウイルス・細菌など

　このようなものが体質という許容量を超えてしまうとアトピーと
なって症状があらわれてくるようだ

　とりあえず、8つの蛇口を見て、自分がどれが一番おろそかにして
いるのかをたしかめること

　どれが「悪化原因」になっているのかを確かめるのはかなり
むずかしい！

　まずは好きなモノを自分の限界を越えて食べ過ぎていうという
事例が圧倒的に多いようだ

　一回にたくさん食べる、毎日あるいは一日に何回も食べている
ものでアレルギーを起こしやすいらしい

　例えば、「コーヒー」を毎日飲んでいる人が、アトピーの原因
がわからず、ある日コーヒーをやめたらアトピーがピタッと治った
という事例もあるそうだ

　まさかと思うモノが、原因だったりするので、一回やめてみる
と原因の一つだったとわかるかもしれない

　さらに、「食べ物日誌」をつけること！朝昼晩と口から入った
ものを細かく書くと、自然と意識づけさえるので、偏っている
食べ物が見える化する
　よって、書くことが「治療」になっていくようだ！

　食べてすぐにでる「即時型」と食べてから数時間後など経って
にでる「遅延型」の判断基準にもなるし、食べたものと時間との
因果関係が見えてくるので有効的である

　根本的な原因がわかれば、改善することもできるようなので、
アトピーが発症しても根気よく原因をつきとめていくことが
治療に大きな方向性が見えてくるのではないか


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タグ：皮膚炎