「時短！朝すぐに簡単にレンジだけで弁当レシピが全部作れるワケ！」

　毎朝面倒なお弁当作りをお助けする超簡単！朝すぐ！
弁当がメインからおかずまでのレシピを全部レンジ
だけで作ることができるようだ！
　そんな夢のようなレシピを考えたのが、主婦ブロガー
のたっきーママである！
　去年2016年には「料理レシピ本大賞in Japan 2016」
で入賞したようで、ブログのアクセス数も月間200PV
もある人気主婦ブロガーでもあるそうだ！
　そんなたっきーママが、すべてレンジだけでつくる
朝すぐ！弁当のレシピを伝授してくれ、その裏ワザとは
どんなカラクリがあるのであろうか！





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　◎「マジで朝すぐ！弁当をレンジだけ作る！」

　わざわざ火を一切使わなくてもレンジだけで
メインも惣菜もチャーハンなどの一品弁当でも
全部レンジで作れてしまう！

　しかも、レンジで調理するほうが火通りが
早く冷やしている間に味がしっかりと染み込んで
いくメリットがあるようで朝すぐ！弁当には最適
である


　◎「レンジで時短！チャーシュー丼！＿レシピ1」


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＊「材料！」
・豚バラかたまり肉、にんにく、しょう油、砂糖、
　酒、みりん

＊「作り方！」
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1.豚バラかたまり肉をフォークで全体を刺し、
　味を染み込ませやすくする！

2.ポリ袋に豚バラかたまり肉を入れて、そこへ
　にんにく、しょう油、砂糖、酒、みりんを
　入れてもみ込む！
　＿前日から漬け込んでいると味がよく染み込む！

3.耐熱容器にクッキングシートを敷き、脂身を
　上にしてタレごと乗せる

4.ラップなしで約5分ほど（600Wの場合）加熱！

5.そして豚肉を裏返してさらに約4分（600Wの場合）
　ほど加熱する

6.レンジから取り出してすぐにラップをかけて
　約10分ほど余熱で火を通す！
　＿ポイントは加熱時間は短く、余熱で火を通す　
　　ことでお肉が柔らかく仕上がる

7.お弁当のごはんに余ったタレをかけて
　チャーシューを切って盛り付けたら完成！

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　タレが染み込んだごはんとジューシーに
仕上がったチャーシューとの相性はバツグンで
ある

　まるでデパ地下で売っているお弁当のような
ものが、自宅でカンタンにできてしまうので
オススメである！

　レンジと耐熱容器を上手く使えば、時短で
かつ洗い物も少なく済み、忙しい朝にはピッタリ
な朝すぐ！弁当である

　くわしくは、扶桑社から発売されている
「たっきーママの作りおきおかずも惣菜も！
全部レンジで朝すぐ！弁当」にたくさんの
レシピが掲載されているようだ！





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