「うなぎよりも夏バテ防止にはタコの方がより効果的なワケ！」

　アツい夏を乗り越えるのにフツーは
うなぎを食べようという風習がある！
　実はそんな夏バテ防止にはうなぎよりも
タコを食べるほうがより効果があることは
あまり知られていないようだ！
　タコは食べるサプリメントと言われる
ほどの高タンパク低脂肪であるらしい！




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　◎「知られざるタコパワーとは！」

　栄養面ではタコのほうがうなぎよりも
夏バテによく効くそうであり、それは
栄養成分として代表的なタウリンがある
からだ

　よく栄養ドリンクのCMでタウリン1000
ミリグラム配合とあるが大体の目安として
1000ミリグラムとは実はタコの足一本分
ぐらいであるそうだ

　タウリンには、疲労回復、視力回復、脳卒中、
高血圧を予防に効いたり、肝臓の解毒作用を
強化したりする効能があるらしい

　さらにビタミンB2が夏バテを解消して
くれるようで、また亜鉛には鉄分が入っており
お肌のアンチエイジング効果にバッチリの
ようだ

　非常にたくさんの栄養素を含んでおり、
「食べるサプリメント」と呼ばれている
そうだ

　
　◎「唯一の欠点とは一体ナニ！」

　メリットが多いなかで一つ欠点がある
としたら、うなぎほど人のココロを誘惑
するような香ばしいあのニオイがないことが
夏の定番になれない要因なのかもしれない

　そもそもうなぎは高くてあまり庶民的で
ないので、比較的安く手に入れやすい
タコの方が栄養化の高いこともあるので
今後はタコで日本のアツい夏を乗り切れる
のではないだろうか！




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